산양산삼의 효능, 고르는 법, 손질하는 법, 보관법, 활용 방법
산양삼은 다양한 영양소와 효능을 가지고 있으며, 고르는 법, 손질하는 법, 보관하는 법, 그리고 활용하는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 산양삼의 영양 및 효능: 산양삼은 다양한 유기질(사포닌, 단백질, 탄수화물, 지용성 성분)과 무기질을 가지고 있습니다. 특히 사포닌은 3-6% 정도 함유되어 있으며, 항염증, 항당뇨, 통증 억제, 면역기능 증강, 기억력 감퇴 개선 등의 효과가 있습니다. 또한, 사포닌 성분은 항암, 항산화, 콜레스테롤 저하 효과도 있습니다. 2. 산양삼 고르는 법: 좋은 산양삼을 고르기 위해서는 나이가 가장 중요한 요소입니다. 다음은 좋은 산양삼을 고르는 기준입니다: - 뇌두가 조밀하고 주름이 선명하며 길고 가는 것이 좋습니다. - 몸통이 역삼각형 모양이며, 잔뿌리가 황금색으로 잘 ..
2023. 6. 17.
범죄도시3 초롱이! 고규필 열애, 프로필
고규필과 에이민(본명 민수연)이 서로 열애 중이며, 약 9년간 만나온 후 결혼을 전제로 교제 중인 것으로 알려졌습니다. 고규필은 1982년 생으로 올해 42세이며, 에이민은 1991년 생으로 9살의 나이 차이가 있습니다. 고규필은 1993년 영화 '키드캅'으로 아역 배우로 데뷔하였으며, 이후 성인이 된 후 2003년 KBS 20기 공채 탤런트로 재데뷔했습니다. 그의 출연작품으로는 영화 '아기와 나', '침입자', '뷰티 인사이드', '너의 결혼식', '정직한 후보', '카운트' 등이 있습니다. 또한 드라마 '투명인간 최장수', '해운대 연인들', '또 오해영', '38사기동대', '푸른 바다의 전설', '검법남녀', '열혈사제', '배가본드', '카이로스', '연모', '형사록'에도 출연하였습니다. 에이..
2023. 6. 17.
